Dein Kind isst besser, als du denkst! – Entspannter am Familientisch

Kösel

Produkt Form

Erwartungen und Esssituationen gemeinsam reflektieren
Mit Fragebogen, Erfahrungsberichten und Übungen

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Produktbeschreibung

Esssituationen in der Familie neu betrachten

Das Kind möchte nur bestimmte Lebensmittel, lässt Mahlzeiten stehen oder fragt kurz danach wieder nach einem Snack. Solche Situationen können Eltern beschäftigen. „Dein Kind isst besser, als du denkst!“ von Katharina Fantl und Julia Litschko nimmt die Erwartungen rund um den Familientisch in den Blick. Die Autorinnen stellen ihren Ansatz vor, Kinder beim Essen achtsam und mit mehr Vertrauen zu begleiten.

Darum geht es im Ratgeber

Eigene Vorstellungen und Regeln rund ums Essen hinterfragen.
Hunger, Sättigung und Appetit als Themen des Familienalltags betrachten.
Häufige Fragen und Unsicherheiten von Eltern aufgreifen.
Den Zusammenhang zwischen Gefühlen und Essen reflektieren.
Mit Fragebogen, Erfahrungsberichten und praktischen Übungen arbeiten.
Anregungen für wiederkehrende Herausforderungen bei Mahlzeiten kennenlernen.

Für welche Leserinnen und Leser passt es?

Das Buch richtet sich an erwachsene Bezugspersonen, die sich mit dem Essalltag ihrer Kinder und der eigenen Haltung dazu auseinandersetzen möchten. Im Mittelpunkt stehen Beziehung, Wahrnehmung und die Atmosphäre bei Mahlzeiten. Die Autorinnen nennen ihren Zugang das confidimus-Prinzip. Der Ratgeber stellt diese Perspektive zur Diskussion und bietet Impulse für die persönliche Reflexion. Eine bestimmte Alters- oder Klassenstufe wird für die Lektüre nicht vorausgesetzt.

Unsere Idee zum Lesen

Wähle zunächst eine typische Situation aus, die euch am Tisch beschäftigt. Notiere, was konkret passiert und welche Erwartungen du selbst damit verbindest. Beim Lesen kannst du festhalten, welche Fragen das Buch für dich beantwortet und welche offenbleiben. Wenn mehrere Erwachsene die Mahlzeiten begleiten, kann ein gemeinsames Gespräch über ausgewählte Gedanken hilfreich sein. So bleibt die Auseinandersetzung nah an eurem Alltag, statt aus jeder Mahlzeit eine neue Aufgabe zu machen.

Lieferumfang und Buchdaten

Geliefert wird ein deutschsprachiges Paperback mit Klappenbroschur und 320 Seiten. Autorinnen: Katharina Fantl und Julia Litschko. Verlag: Kösel. Erschienen am 15. März 2021. Untertitel: „Warum Eltern dem inneren Ernährungskompass vertrauen können – Das confidimus-Prinzip“. ISBN: 9783466311545.